A versão 2012 da planilha de treinos e corridas encontra-se à venda por apenas R$ 10,00.
Clique em um dos botões abaixo para adquirir a sua, através dos sites
MoIP, PagSeguro ou Pagamento Digital.
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Após a confirmação do pagamento, o arquivo contendo a planilha em formato Microsoft Excel*,
que vou utilizar para registro dos meus treinamentos e competições durante o ano de 2012
será enviado para o seu endereço de e-mail.
Imagem da nova versão da planilha
Novos recursos:
A planilha tem funções meramente estatísticas e de registro de treinos e corridas. Não tem a finalidade e não deve substituir, em nenhuma hipótese, o acompanhamento de um profissional de educação física e menos ainda o de um médico cardiologista.
O arquivo consiste de doze planilhas que permitem armazenar informações sobre treinos e provas, calcular totais e médias de quilometragem, tempo, velocidade e ritmo; mostrar informações de forma semanal, mensal e por dia da semana; por tipo de treinamento e calçado (tênis) utilizado; por tipo de piso; exibir gráficos de acordo com os dados informados e calculados, fazer cálculos e conversões de medidas; e totalizar informações por local de treino. Para alternar entre as planilhas do arquivo, clique nas abas na parte inferior da tela.
Qualquer sugestão ou crítica, favor entrar em contato através do e-mail fabio.namiuti@terra.com.br.
*Microsoft Excel é marca registrada da Microsoft.
Quer conhecer um pouco mais da história desse corredor?
Leia Melhor que o caminho é o caminhar, o meu primeiro livro:
